Wer sich mit seiner eigenen Gesundheit auseinandersetzt, lernt sich selbst besser kennen. Das ist die Grundlage für die Befähigung zur Selbsthilfe.
Auf dieser Seite finden Sie Angebote, auf die Sie als betroffene Person zurückgreifen können.
Unsere Selbsttests können Ihnen dabei helfen, einen Einblick in die eigene psychische Gesundheit zu bekommen und mögliche Symptome besser einzuordnen.
Selbsthilfe kann auch sein, sich selbstbestimmt mit anderen Betroffenen und Angehörigen auszutauschen, die eigenen Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Einen Raum hierfür bietet unser Forum. Zwar ersetzt dies keine Therapie, trägt aber zu einem Zusammengehörigkeitsgefühl und gegenseitiger Unterstützung bei. Sich verstanden und nicht so alleine zu fühlen, kann sich zudem positiv auf den Genesungsprozess auswirken.
Außerdem finden Sie in unserem Blog spannende Artikel aus der Perspektive von Betroffenen sowie hilfreiche Anregungen zum Thema Selbsthilfe.
Hier kommen Sie zu einem Beitrag über Tipps von Betroffenen für Betroffene in Leichter Sprache.