Forum - Selbsthilfe für Betroffene

Hallo, wie sieht eure Abendroutine aus bzw. habt ihr überhaupt eine?
Ich bin auf der Suche nach Inspiration um den Tag ausklingen zu lassen..

Hallo Zusammen, nutzt jemand Rote und Grüne Signale um auf sich "aufzupassen"?

Ich fange an: Mein Tag wurde heute dadurch besser, dass die Sonne geschienen hat :)