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Rituale am Morgen
Was hilft euch, um in den Tag zu starten? Ich dusche jeden Morgen kalt. Das kostet Überwindung, ist aber super. Und macht wach. Was macht ihr?
Forum - Selbsthilfe für Betroffene
In diesem Forumbereich können sich Betroffene über ihren Umgang und ihre Erfahrungen mit einer psychischen Erkrankung austauschen.
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Abendroutine
Hallo, wie sieht eure Abendroutine aus bzw. habt ihr überhaupt eine?
Ich bin auf der Suche nach Inspiration um den Tag ausklingen zu lassen..
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Was hat euren Tag heute besser gemacht?
Ich fange an: Mein Tag wurde heute dadurch besser, dass die Sonne geschienen hat :)