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… zwar sehr verschieden – doch es gibt Strategien für die Selbstfürsorge, die viele als hilfreich empfinden. Sechs … auch für besseren Schlaf sorgen. …     Warum Ablenkung auch Selbstfürsorge ist Ein sorgsamer Umgang mit sich selbst … bei schweren Traumatisierungen   der Fall sein. …   Selbstfürsorge heißt: Auf sich selbst hören Wie eingangs …

… um Resilienz, um Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstwert“, betont Eva …